Aline Prestes - Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя Aline Prestes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

66 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

590 ккал

Жир: 41,20г | Белк: 37,41г | Углев: 17,54г. Завтрак: Café. Ужин: Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Alho Picado, Ghee, Repolho. Перекус/Другое: Sundown Triple Omega 3-6-9, Chá (Infusão). подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Shape Up - Força - 15 минуты, Shape Up - Cardio - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aline Prestes -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aline Prestes - Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

Aline Prestes -Изменение Веса