Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1446 ккал
|
Жир: 49,36г | Белк: 72,47г | Углев: 192,76г.
Завтрак: Миндаль, Тыквенные Семечки, Гарнец Мука Кукурузная, Первым Делом Кефир 1%, Сахарный Песок, Банан, Тыква, Творог 9%, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Обед: Дон Густо Геркулес Наша Семья, Цельная Пшеничная Мука, Яблоки, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Вокруг Света Какао-Порошок, Первым Делом Кефир 1%, Петелинка Куриная Грудка, Дон Густо Геркулес Наша Семья, Цельная Пшеничная Мука, Яблоки, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Вокруг Света Какао-Порошок, Изюм (без Косточек), Первым Делом Кефир 1%. Ужин: Помидоры, Лакомо Йогурт 2%, Капуста. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
velvetpills-Изменение Веса
|
