JPeesh- Журнал, 12 окт 15

Параметры Пользователя JPeesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2015

103,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2015:

2063 ккал

Жир: 135,50г | Белк: 142,08г | Углев: 67,40г. Завтрак: Pear, Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Обед: Boiled Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Cardini's Caesar Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: P.F. Chang's Beef with Broccoli (Dinner). Перекус/Другое: Market Pantry Mild Cheddar Cheese Sticks. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JPeesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JPeesh- Журнал, 12 окт 15

Оставить свой Комментарий

JPeesh-Изменение Веса