seamn- Журнал, 12 окт 15

Параметры Пользователя seamn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2015

78,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2015:

2267 ккал

Жир: 63,84г | Белк: 96,56г | Углев: 342,84г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд. Обед: Красное Яблоко, Приготовленная Тыква, Мёд, Яблочное Пюре, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Щи с Мясом. Ужин: Малышам Пюре, Свиная Отбивная, Мёд, Лимак Хлеб Подовый, Плов с Курицей, Карусель Салат из Свежей Капусты. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 35 минуты, Супермаркет Торговый - 25 минуты, Принятие Душа - 21 минуты, Вождение - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seamn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seamn- Журнал, 12 окт 15

Оставить свой Комментарий

seamn-Изменение Веса