La-mirror- Журнал, 12 окт 15

Параметры Пользователя La-mirror | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2015

62,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2015:

1294 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 98,51г | Углев: 112,83г. Завтрак: Рижский Сервелат, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира, Кексы. Обед: Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Campina Сливки Порционные, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

La-mirror-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

La-mirror- Журнал, 12 окт 15

Оставить свой Комментарий

La-mirror-Изменение Веса