Mirej- Журнал, 30 ноя 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2009

60,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2009:

1269 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 29,81г | Углев: 159,55г. Завтрак: cinnamon raisin swirl bread, neilson milk, french vanilla coffee. Обед: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, fruit explosion muffin . Ужин: cashews & nuts. Перекус/Другое: Trail Mix Chewy Granola Bars. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Treadmill - Walk Run - 12 минуты, Тренажер (Умеренный) - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 30 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса