Helen.Shanti- Журнал, 12 окт 15

Параметры Пользователя Helen.Shanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2015

104,6 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2015:

1207 ккал

Жир: 59,49г | Белк: 86,32г | Углев: 83,39г. Завтрак: Surdegsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31$, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Обед: Barbecuesås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Lindahls Tzatziki, ICA Kotlett med Ben. Ужин: Naturdiet Smoothie Raspberry & Pomegranate. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 21 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen.Shanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen.Shanti- Журнал, 12 окт 15

Оставить свой Комментарий

Helen.Shanti-Изменение Веса