Jlowlery- Журнал, 11 окт 15

Параметры Пользователя Jlowlery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2015

99,0 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2015:

1644 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 130,45г | Углев: 114,49г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Chiquita Banana. Обед: Great Value Deluxe Stir-Fry, Sargento Fat Free Ricotta Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme. Перекус/Другое: Publix Reduced Calorie Natural Grain Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Lower Sodium Bacon. подробнее ...

3414 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Сидеть - 1 час, Вождение - 30 минуты, Работа - 7 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 13 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jlowlery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jlowlery- Журнал, 11 окт 15

Оставить свой Комментарий

Jlowlery-Изменение Веса