sladkiyzefirka- Журнал, 11 окт 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2015

67,1 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2015:

2016 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 83,05г | Углев: 314,01г. Завтрак: Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире. Обед: Банан, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Щи. Ужин: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловая Каша, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Апельсин, Большевик Барни Шоколадная Начинка. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 11 окт 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса