Lizzy E- Журнал, 11 окт 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2015

63,1 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2015:

1409 ккал

Жир: 66,69г | Белк: 52,45г | Углев: 148,38г. Завтрак: Alpro Soya Raspberry Yoghurt, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread, Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Branston Gherkin Relish, French's Classic Yellow Mustard, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas, The Black Farmer Premium Pork Sausages. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Spareribs (Whole, Cooked, Braised). Перекус/Другое: Weight Watchers Coconut Cake Slices, Sweet Freedom Choc Shot, Bean Cake, M&M's M&M's Chocolate, Red Raspberries, Cheesecake, Options Mint Hot Chocolate, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Чтение - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 11 окт 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса