now2011- Журнал, 12 сен 11

Параметры Пользователя now2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Trying to stay in tune..stay focused and keep exercising

117,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 54,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2011:

1417 ккал

Жир: 33,13г | Белк: 58,97г | Углев: 228,89г. Завтрак: Raisin Bran Crunch, 2% Fat Milk. Обед: French Bread, Italian Salad Dressing, Milo Tonic Food Drink, Oranges, Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi), Whole Wheat Pasta. Ужин: Chunky Spicy Lentil and Vegetable Soup, Whole Wheat Penne, Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi), Feta Cheese, Jalapeno Peppers. Перекус/Другое: Peaches, Water (Bottled), Digestives. подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 13 минуты, Отдыхать - 7 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

now2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

now2011- Журнал, 12 сен 11

Оставить свой Комментарий

now2011-Изменение Веса