firefly3013- Журнал, 10 окт 15

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2015

63,6 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2015:

1504 ккал

Жир: 67,43г | Белк: 53,76г | Углев: 144,06г. Ужин: Cafe Style Tortilla Chips, Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Coco-Cola Classic (12 oz), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Light Sour Cream. Перекус/Другое: Meijer M&M Cookie, M&M's Crispy M&M's, Meijer Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples, Liberty Creek Sweet Red Wine. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Уборка - 20 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 10 окт 15

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса