turboplm- Журнал, 29 ноя 09

Параметры Пользователя turboplm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2009

78,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2009:

2336 ккал

Жир: 83,45г | Белк: 70,22г | Углев: 333,41г. Завтрак: cinammon oatmeal. Обед: 7up, french fries, cheeseburger bacon. Ужин: boiled potato, yellow beans, beef stew. Перекус/Другое: fruit to go, coffee. подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

turboplm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

turboplm- Журнал, 29 ноя 09

Оставить свой Комментарий

turboplm-Изменение Веса