Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amelzarah
Журнал
10 окт 15
amelzarah- Журнал, 10 окт 15
Параметры Пользователя amelzarah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2015
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2015:
1398 ккал
Жир: 51,66г | Белк: 105,41г | Углев: 116,49г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Hovis Wholemeal Bread, Heinz Cream of Tomato Soup (400g), Sainsbury's Basics Unsalted Butter.
Ужин:
Tilda Wholegrain Pilau, Heinz Heinz Dhal Curry Lentils, Soy Sauce, Chicken Breast, Tesco Free From Seeded Brown Roll.
Перекус/Другое:
Robinsons Lemon Squash, Coffee with Milk and Sugar.
подробнее ...
2749 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amelzarah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю