desperate1964- Журнал, 10 окт 15

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2015

109,5 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2015:

6264 ккал

Жир: 237,33г | Белк: 231,92г | Углев: 725,45г. Завтрак: Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Turkish Coffee. Обед: Red Tomatoes, Cabbage, Eggplant, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), White Rice (Short-Grain, Cooked). Ужин: Pudding, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza, Beer. Перекус/Другое: Chocolate Ice Creams, Ice Cream, Beckmann's Classic French White Bread, Cheddar Cheese, Trader Joe's Sliced Halloumi Cheese, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Walnuts, Grapes (American Type, Slip Skin), Peaches, Golden Delicious Apples. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 10 окт 15

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса