Jon Grant- Журнал, 09 окт 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2015:

201 ккал

Жир: 5,10г | Белк: 5,19г | Углев: 75,44г. Завтрак: Power Play Light. Обед: Coffee, Pick N Pay Vegetable Curry Roti. Ужин: Robust Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Coffee, Blueberries, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Upper Body Ergometer - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 09 окт 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса