LISfifty- Журнал, 09 окт 15

Параметры Пользователя LISfifty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Second attempt.

66,0 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2015:

1272 ккал

Жир: 23,84г | Белк: 47,11г | Углев: 255,74г. Завтрак: Kashi GOLEAN Original Cereal, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Kirkland Signature Raw Almonds, Fig, Vegan yogurt, Cheerios, Organic. By Mariani sun-dried Sunmuscat Grapes, Almond milk unsweetened (home made). Обед: Apples, Fat Free Basic Wheat Bread Machine Recipe Ruth's, Gardenburger Portabella Veggie Burgers, Bolthouse Farms Mango Chipotle Yogurt Dressing. Ужин: Bragg Liquid Aminos, Cucumber (Peeled), Lentil' Ruth's, Village Harvest Black Rice. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop.

09 окт 15 написано членом: snezica

Looking good...

09 окт 15 написано членом: John10251

Never give up! You rock!

09 окт 15 написано членом: iulani

Doing good, keep it up!

09 окт 15 написано членом: jmb3450

Great!!! Always keep trying...

09 окт 15 написано членом: KTB30

WTG!

09 окт 15 написано членом: kclab

Thanks everyone. I am up early and decided to check in with FS. Your encouragement motivates me to stay on track one more day. You all are awesome support warriors!

10 окт 15 написано членом: LISfifty

You're the bomb too!!!

10 окт 15 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LISfifty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LISfifty- Журнал, 09 окт 15

Оставить свой Комментарий

LISfifty-Изменение Веса