Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2015
|
133,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 53,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1726 ккал
|
Жир: 53,93г | Белк: 113,55г | Углев: 189,04г.
Завтрак: Rispentomaten, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Wiesgart Fliederbeersaft, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Milsani Magerquark, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Обед: Sellerie, Beste Ernte Suppengemüse, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Lemar Klare Gemüsebrühe. Ужин: Kartoffeln, Hofburger Emmentaler, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lemar Klare Gemüsebrühe, Wasser, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Chicoree, Hofmaier Kochhinterschinken Netto. Перекус/Другое: Tremondi Serrano Schinken, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Wiesgart Fliederbeersaft, Gefüllte Mini Kuchen, Feigen, Banane, Milsani Magerquark, Herzgut Magermilch Joghurt, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
