Mutargima- Журнал, 09 окт 15

Параметры Пользователя Mutargima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2015

69 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2015:

1567 ккал

Жир: 73,59г | Белк: 80,19г | Углев: 149,07г. Завтрак: Нутелла Шоколадная Паста, Авокадо, Termer Клюква Сушеная, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Дикий Рис (Вареный). Перекус/Другое: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutargima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutargima- Журнал, 09 окт 15

Оставить свой Комментарий

Mutargima-Изменение Веса