Камо- Журнал, 09 окт 15

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2015

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2015:

1468 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 183,43г | Углев: 71,61г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Льняное Масло. Обед: Юг Руси Рыжиковое Масло, Dymatize Протеин (33г), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Ужин: Огурец (с Кожурой), Pure Protein Casein Protein, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Ого Отруби Ржаные, Здравник Цикорий Растворимый, Кешью, Миндаль, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 09 окт 15

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса