Yodous- Журнал, 09 окт 15

Параметры Пользователя Yodous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2015

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2015:

1488 ккал

Жир: 94,52г | Белк: 133,88г | Углев: 23,85г. Завтрак: Lidl 100G Oliwki Zielone, Lidl Haselnusskerne Ganz. Обед: King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Ужин: Beef Master Rostbef, Kapust Kiszona lub Kwaszona, KFD Premium Glutamine, KFD BCAA Premium. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Dziwne. Spodziewalem sie wiekszego spadku.

09 окт 15 написано членом: Yodous


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yodous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yodous- Журнал, 09 окт 15

Оставить свой Комментарий

Yodous-Изменение Веса