Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
08 окт 15
Jon Grant- Журнал, 08 окт 15
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2015
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2015:
3079 ккал
Жир: 54,91г | Белк: 296,82г | Углев: 521,32г.
Завтрак:
Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero.
Обед:
Power Play Light, Pick N Pay Vegetable Curry Roti, PVM Energy Bar Chocolate.
Ужин:
Horseradish Sauce, Candied Ginger, Shrimp Nigiri Sushi, Vegetable Spring Roll, Fanta Orange, Herbalife Rebuild Strength.
Перекус/Другое:
Robust Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free.
подробнее ...
1927 ккал
Упражнение:
Upper Body Ergometer - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю