Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2015
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2863 ккал
|
Жир: 74,90г | Белк: 213,29г | Углев: 321,37г.
Завтрак: YoCrunch Greek Parfait - Strawberry, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Fairlife Fat Free Milk, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Kroger Canned Pumpkin, Fairlife Fat Free Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Обед: Ketchup. Ужин: Spinach, Celery, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cacique Table Cream, Green Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Fairlife 2% Milk, Denovo Protein, Fairlife 2% Milk, Sugar, Koolaid Pie. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
