Mairsey- Журнал, 12 сен 11

Параметры Пользователя Mairsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2011

79,0 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2011:

1639 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 80,34г | Углев: 235,12г. Завтрак: Special K blueberry, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee. Обед: Peaches , Santorini Egg White Salad, Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Whole Grain White Bread. Ужин: Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Steamfresh Asian Medley. Перекус/Другое: Peanut Butter M&M's, 100 Calorie Popcorn (Pop Secret), Junior Mints, Bananas. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mairsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mairsey- Журнал, 12 сен 11

Оставить свой Комментарий

Mairsey-Изменение Веса