Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skinnygirl130
Журнал
12 сен 11
skinnygirl130- Журнал, 12 сен 11
Параметры Пользователя skinnygirl130
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think I might start logging my food again. At least for the next month until my vacation.
I have been gaining a little and I feel really fat. I know it's only a few pounds but if I don't catch it early than it will be a lot more than that one day!
I also think I am going to try and stick to certain foods ever day like eggs for breakfast and salad for lunch and maybe a yogurt in the afternoon. After that just eat whatever but make it a reasonable portion and control.
We shall see how this goes.
The good thing is I go to the store everyday so I don't have junk laying around or anything ectra laying around for that matter, lol.
Hope all is well with my buddies??
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2011:
1280 ккал
Жир: 80,42г | Белк: 47,63г | Углев: 90,66г.
Завтрак:
nutmeg, cinn, coffee creamer, coffee, Egg (Whole).
Обед:
ranch dressing, Chef's Salad.
Ужин:
grilled chicken, Grilled Mediterranean Stir Fry.
Перекус/Другое:
butter popcorn, Light Yogurt with Granola - Blueberry, york patty.
подробнее ...
2148 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, carring infant - 30 минуты, cooking - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skinnygirl130-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю