Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
29 ноя 09
DylanRose- Журнал, 29 ноя 09
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back on tract with eating heather. ;-)
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2009:
2139 ккал
Жир: 73,06г | Белк: 93,45г | Углев: 318,27г.
Завтрак:
Fiber One, Gala Apple (Medium), Soy Milk.
Обед:
Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Almonds, Bananas, Date.
Ужин:
Dr. Sears Zone Cheese Omelette, Cooked Broccoli (from Frozen), Parmesan Cheese (Shredded), Butter, Frozen Cherries, Clover Honey, Plain Yogurt.
Перекус/Другое:
Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Native Persimmons.
подробнее ...
2378 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю