Jon Grant- Журнал, 07 окт 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2015

71,7 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2015:

313 ккал

Жир: 9,07г | Белк: 6,36г | Углев: 83,99г. Завтрак: Robust Energy Drink Sugar Free. Обед: Robust Energy Drink Sugar Free, Pick N Pay Vegetable Curry Roti. Ужин: Coffee, Woolworths Bran & Raisin Muffin, Power Play Light. Перекус/Другое: Power Play Light, Power Play Light. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Upper Body Ergometer - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 07 окт 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса