JovialJ- Журнал, 07 окт 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2015

87,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2015:

833 ккал

Жир: 41,53г | Белк: 64,81г | Углев: 51,63г. Завтрак: Egg, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Orange Juice. Обед: Seltzer's Regular Lebanon Bologna, Havarti Cheese, Celery. Ужин: Tuna Fish Salad, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 07 окт 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса