jm1111- Журнал, 06 окт 15

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015

89,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2015:

1692 ккал

Жир: 77,56г | Белк: 59,50г | Углев: 205,15г. Завтрак: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Snak Club Raw Almonds, Apples. Ужин: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Meatless Lasagna with Vegetables. Перекус/Другое: Yogurt Covered Pretzel, Kame Rice Crackers, Kroger Spinach Dip. подробнее ...

1133 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, x - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 06 окт 15

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса