Schwopp- Журнал, 07 окт 15

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2015

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2015:

373 ккал

Жир: 12,15г | Белк: 40,38г | Углев: 22,11г. Завтрак: Tee ungesüßt, Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schinken (Extra mager). подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 07 окт 15

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса