AnaClaudiaPagani- Журнал, 06 окт 15

Параметры Пользователя AnaClaudiaPagani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2015:

1378 ккал

Жир: 29,50г | Белк: 67,39г | Углев: 217,26г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Café, Pão Integral. Обед: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Abóbora Cabotia. Ужин: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Mangas, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaClaudiaPagani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaClaudiaPagani- Журнал, 06 окт 15

Оставить свой Комментарий

AnaClaudiaPagani-Изменение Веса