Fa Prado- Журнал, 06 окт 15

Параметры Пользователя Fa Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015

84,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2015:

1287 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 101,53г | Углев: 108,25г. Завтрак: Seara Finesse Peru, Aurora Queijo Mussarela, Kero Coco Água de Coco. Обед: Arroz Integral (Longo, Cozido), Cebolas, Tomates, Linguado no Forno ou Grelhado. Ужин: Queijo Mozzarella, Seara Finesse Peru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Rúcula, China in Box Frango com Legumes Júnior, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Ritter Barra de Cereais Castanha do Pará, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Fa Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю