Lolli-1- Журнал, 06 окт 15

Параметры Пользователя Lolli-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015

50,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2015:

1404 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 63,58г | Углев: 175,32г. Завтрак: Grünländer Leicht, Edeka Geflügellyoner, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Bäcker Brötchen. Обед: Boulette, Schmorgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Mamma Gina Mini Pizza Salami. Перекус/Другое: Milch 1,5%. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 28 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 12 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lolli-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lolli-1- Журнал, 06 окт 15

Оставить свой Комментарий

Lolli-1-Изменение Веса