martybob- Журнал, 06 окт 15

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015

93,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2015:

1493 ккал

Жир: 52,69г | Белк: 109,06г | Углев: 56,81г. Завтрак: Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Fried Egg , Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Fried Egg . Обед: World Catch Wild Salmon, Wegmans Peeled Baby Carrots, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Ужин: Sweet Onions, Jalapeno Peppers, Green Peppers, Salmon. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Sabra Classics Hummus Singles, Gala Apples. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 06 окт 15

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса