countess sherry- Журнал, 12 сен 11

Параметры Пользователя countess sherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2011

100,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2011:

1052 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 71,98г | Углев: 96,79г. Завтрак: daily skimmmed milk allowance. Обед: tomato sauce, 2 Fresh Pork Sausages, Cream Cheese, Ciabatta Bread. Ужин: ham, english muffin, 15g /1 tblespn i cant believe its not butter. Перекус/Другое: 1 bag pom bear potato snack, Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

countess sherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

countess sherry- Журнал, 12 сен 11

Оставить свой Комментарий

countess sherry-Изменение Веса