sladkiyzefirka- Журнал, 06 окт 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015

67 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2015:

1999 ккал

Жир: 87,74г | Белк: 121,58г | Углев: 188,27г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Гречка. Обед: Хлеб Бородинский, Винегрет, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Рассольник. Ужин: Здравушка Кефир 1%, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 06 окт 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса