fatbut1948- Журнал, 05 окт 15

I make alot of cassarolei and can't record food value because of all different ingredients. I eat once a day and try to eat small servings

111,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 29,5 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

942 ккал

Жир: 31,17г | Белк: 59,99г | Углев: 106,40г.   Ужин: Pasta Sides - Smokehouse Bacon Parmesan, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Cooked Corn (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Cream of Chicken or Turkey Soup. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...