JovialJ- Журнал, 05 окт 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2015

88,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2015:

1036 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 60,41г | Углев: 129,69г. Завтрак: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Orange Juice. Обед: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Fried Egg, Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hidden Valley Smoked Bacon Ranch Sandwich Spread & Dip, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Ужин: Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 05 окт 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса