iosu39- Журнал, 05 окт 15

Параметры Пользователя iosu39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2015

80,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2015:

2702 ккал

Жир: 70,46г | Белк: 220,19г | Углев: 191,07г. Завтрак: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Обед: Desperados Desperados Tequila, Desperados Desperados Tequila, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Mejillones al Vapor o Escalfados. Перекус/Другое: Cerveza, Cupcake. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 9 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iosu39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iosu39- Журнал, 05 окт 15

Оставить свой Комментарий

iosu39-Изменение Веса