Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2015
|
85,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3400 ккал
|
Жир: 120,89г | Белк: 191,84г | Углев: 383,97г.
Завтрак: Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Fairlife Fat Free Milk, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Green Peppers, Tomatoes. Обед: Old El Paso Medium Taco Sauce, Celery, Kraft Light Thousand Island Reduced Fat Dressing, Cacique Table Cream, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes. Ужин: Spaghetti Squash, Chicken, Ken's Steak House Lite Strawberry Vinaigrette, Bonefish Grill Fried Calamari, Hershey's Kisses with Caramel, Hershey's Krackel Miniatures, Cacique Table Cream, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mellow Mushroom Cheese Pizza (Large), Thousand Island Salad Dressing. Перекус/Другое: Koolaid Pie. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
