Mirej- Журнал, 28 ноя 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2009

61,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2009:

1434 ккал

Жир: 57,95г | Белк: 35,36г | Углев: 189,58г. Завтрак: neilson milk, french vanilla coffee, hash brown tim hortons, breakfast sandwich tim hortons. Ужин: yellow peppers, ketchup, fat free sour cream, mushrooms, onion, potatoes. Перекус/Другое: napolitanke, cinnabon. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 28 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса