heidimarie21- Журнал, 05 окт 15

Параметры Пользователя heidimarie21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2015

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2015:

1428 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 104,20г | Углев: 108,33г. Завтрак: Thomas' Onion Bagel, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Nancy's Nonfat Vanilla Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee. Обед: Roma Tomatoes, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Chicken Leg. Перекус/Другое: Upside Down Cake (All Fruits). подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heidimarie21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heidimarie21- Журнал, 05 окт 15

Оставить свой Комментарий

heidimarie21-Изменение Веса