catiucha- Журнал, 05 окт 15

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2015

103 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2015:

679 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 49,64г | Углев: 11,69г. Завтрак: Sadia Mussarela, Piá Nata, Stevita Adoçante, Café. Обед: Repolho, Alface, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piá Nata, Sadia Mussarela, Café. подробнее ...

3753 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 05 окт 15

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса