Gefrierfleisch- Журнал, 05 окт 15

Параметры Пользователя Gefrierfleisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2015

135,1 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2015:

1419 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 48,66г | Углев: 208,62г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Lidl Banane, Linessa Aprikosenmarmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Обед: Äpfel, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Crownfield Müsli Multifrucht. Ужин: Almighurt Himbeere, REWE Wiener Würstchen, Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Putenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

4448 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 50 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gefrierfleisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gefrierfleisch- Журнал, 05 окт 15

Оставить свой Комментарий

Gefrierfleisch-Изменение Веса