BillyLoneWolf- Журнал, 11 сен 11

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

I dunno, weighed myself 6-7 times, I think the scale went flewie

90,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2011:

2334 ккал

Жир: 72,08г | Белк: 132,23г | Углев: 278,47г. Завтрак: Oatmeal, Whole Milk, Milled Golden Flaxseed, Black Cherry Lowfat Yogart, Mixed Berries. Обед: Zero Carb Isopure Drink - Blue Raspberry. Ужин: Butter (Salted), Cooked Mature Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin), Roast Beef. Перекус/Другое: Extra Stout, Verole Queso Fresco Authentic Mexican Crumbling Cheese, Hint of Lime Tortilla Chips, Light Chocolate Milk Shake. подробнее ...

3503 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 10 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Gee, I wish my scale went flewie like that more often!

11 сен 11 написано членом: catzz2

Still reads the same or lower today?? (before dinner).. I dunno?

12 сен 11 написано членом: BillyLoneWolf

I noticed you use a lot of flax seed - tell me about that ...

13 сен 11 написано членом: catzz2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 11 сен 11

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса