Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatitbm
Журнал
04 окт 15
tatitbm- Журнал, 04 окт 15
Параметры Пользователя tatitbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2015
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
27,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2015:
948 ккал
Жир: 24,65г | Белк: 54,91г | Углев: 138,41г.
Завтрак:
Queijo Minas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Banana Prata.
Ужин:
Contra-filé, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Doce Cozida.
Перекус/Другое:
Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias), Maçã.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatitbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю