JovialJ- Журнал, 04 окт 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2015

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2015:

924 ккал

Жир: 38,66г | Белк: 46,04г | Углев: 112,84г. Завтрак: Bob Evans Original Sausage Gravy, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Обед: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Bob Evans Original Sausage Gravy, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Gala Apples. Ужин: Havarti Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers. подробнее ...

3159 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 04 окт 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса