Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnymac
Журнал
04 окт 15
sonnymac- Журнал, 04 окт 15
Параметры Пользователя sonnymac
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
EDIT:
Brunch was beans(soupy) with a dollop of Crema Mexicano, sour creme.
Also the plate of chorizo scrambled with eggs, sauteed calabasas and some sort of spinach like vegetable. All tasted great but I felt full and did not finish the beans(ate about a third) and left a little of the chorizo/eggs uneaten. I scarfed down the veggies first!
Think I had better go on the exercise bike right away!
30 minues, 5.1miles with 211.7 calories burned on the exercycle.
Per a comment yesterday, it is 2 pounds to go then it becomes maintenance mode. To be honest, I really haven't thought that part of this journey all the way through. Probably because I am still up in the air with whether I would like to get into some resistance training or not. Decisions! Decisions!
To jog memories, here is a repeat showing of my huge brunch meal yesterday morning.
After that, foodwise, I just had a fish taco for dinner and when I got home a bedtime snack- big spoon of peanut butter and about 1/2 glass of whole regular milk.
Got to admit that I thought my weight would go up slightly this morning. Yesterday am I was 177.4 pounds.
Today's scale reading.
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnymac-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю