MontanasMom- Журнал, 03 окт 15

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2015

61,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2015:

1543 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 49,39г | Углев: 218,59г. Завтрак: Publix Grade A Whole Milk, Tea with Milk and Sugar. Обед: McDonald's Honey Mustard Sauce, Ore-Ida Gourmet Onion Rings, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Cooked Mature Onions (from Fresh), KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Great Value Hamburger Patty, Publix Hamburger Buns, Pepsi Pepsi (Can). Ужин: Hormel Black Label Bacon Original, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Miracle Whip Dressing, Publix Premium Honey Wheat Bread, Pepsi Pepsi (Can), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Перекус/Другое: Brach's Mellowcreme Pumpkins, Bananas, Publix Sugar Cookie with Sprinkles, Nature Made Magnesium Citrate. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 03 окт 15

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса