Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
03 окт 15
Avid_eva- Журнал, 03 окт 15
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 3lb (4 on at WW! FOUR!!! And no comedian Jon with his toe on the scales either!) I need a bit of wiggle room before we go on holiday on 18th so I hope this levels off a bit next week! Glad for today's home weigh tho, 2 off, so that's inspired me to be good over weekend. I decided against curry with Jon tonight as it's just the two of us so as to be good, then after cinema today bought a lemon iced donut in Waitrose, doh! But I felt guilty straight away so just had a bite then gave it to daughter & her bestie to share the rest, phew!
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2015:
1722 ккал
Жир: 55,00г | Белк: 58,97г | Углев: 247,79г.
Завтрак:
Alpen No Added Sugar Muesli, Tesco Everyday Value British Skimmed UHT Milk.
Обед:
Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Schneider Brot German Rye Bread.
Ужин:
Asda Fresh Orange Juice, Pizzaexpress Margherita Bufala Romana 65.
Перекус/Другое:
Tesco Millionaire Bites, Grapes.
подробнее ...
2324 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 42 минуты, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 28 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Стоять - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю